Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2017
|
55.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 13.92g | Prot: 46.21g | Carbs: 190.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе, Сахар. Lunch: Danone Actimel, Перекресток Грейпфрут Красный, Agama Мидии в Створках в Собственном Соку, Гречка Отварная, Соевый Соус. Dinner: Mayumi Удон Пшеничная Лапша, Соевый Соус, Зеленое Яблоко, Зеленый Чай. Snacks/Other: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|