Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
79.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 39.40g | Prot: 89.00g | Carbs: 131.60g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Курица Вареная. Dinner: Яйцо, Творог 5%, Банан. Snacks/Other: Чай с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ypirenish's Weight History
|