Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2017
|
62 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 54.03g | Carbs: 117.83g.
Breakfast: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, Гороховая Каша, Болгарский Перец, Редис, Пекинская Капуста. Lunch: Редис, Магнит Рыбные Треугольники. Dinner: Hortex Вишня без Косточки, Орехи Кешью, Royal Tofu Тофу Королевский, Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Каравай Хлеб Сила Злаков Многозерновой, Пискаревский Ацидобифилин, Магнит Яблоки Семеренко. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Resting - 5 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours, Cooking - 5 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 4 hours and 30 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 40 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Cleaning - 8 minutes, Sitting - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalybta's Weight History
|