Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2017
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 65.14g | Carbs: 95.92g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Банан, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой). Lunch: Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Орехи Кешью, Куриное Филе Вареное. Dinner: Сладкий Красный Перец, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 16 hours and 59 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena_lo's Weight History
|