Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
54 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 124.66g | Carbs: 138.31g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Омлет с Молоком. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Черный, Куриный Суп, Йогурт 0,05, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Простые Гренки, Экопродукт Варенье Вишня, Протеиновый Коктейль. more...
|
|
2100 kcal
|
Exercise:
пол дэнс - 1 hour, Экзотик - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|