Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
63.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1741 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 135.69g | Carbs: 178.51g.
Breakfast: Гречка Вареная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Печень Говяжья Жареная. Lunch: Сухогруз Стружка Путассу, Банан, Грейпфрут, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Печень Говяжья Жареная. Dinner: Фундук Сушеный, Белый Хлеб, Активия Йогурт с Черносливом. Snacks/Other: Груши, Говядина. more...
|
|
2320 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Studying - 2 hours, Resting - 9 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annasteish's Weight History
|