Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2017
|
77.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 86.50g | Carbs: 78.11g.
Breakfast: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Омлет или Яичница. Lunch: Соусом Песто, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Теремок Куриная Грудка-Гриль, Barilla Maccheroncini N.10. Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вино Сухое, Коркунов Конфета. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|