Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2017
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94.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1685 kcal
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Fat: 72.54g | Prot: 103.99g | Carbs: 156.90g.
Breakfast: Hacendado Miel de Mil Flores, Zumo de Naranja Natural, Café Cortado, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Manzana Golden, Aceite de Oliva, Pan Rallado, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Salsa de Yogur, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones. Dinner: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Pan Integral, Hacendado Guacamole Hacendado. Snacks/Other: Hacendado Pasta de Almendra. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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