Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
59.9 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1629 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 93.93g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Сочник. Lunch: Витако Сыр Плавленный Бельгийский Десерт, Куриные Голени с Кожей, Меридиан Форшмак из Сельди, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Меридиан Форшмак из Сельди, Куриные Голени с Кожей, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Капучино. more...
|
|
2048 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 2 minutes, Weight Training (moderate) - 59 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Running (jogging) - 8/kph - 28 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisawas's Weight History
|