Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 133.41g | Carbs: 43.41g.
Breakfast: NL International Energy Pro Multi Protein, Русский продукт Геркулес Традиционный, Грецкие Орехи, Яйцо, Кофе, LatteR Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Яичный Белок, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, NL International Energy Pro Multi Protein, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Бедра. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|