Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
78 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1844 kcal
|
Fat: 74.57g | Prot: 81.56g | Carbs: 216.68g.
Breakfast: Агро-Альянс Рис Пропаренный (Отварной), Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Курица Вареная. Lunch: Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Агро-Альянс Рис Пропаренный (Отварной), Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Курица Вареная. Dinner: Торт Снежная Королева, Черкизово Колбаса Сырокопченая Онежская, Окей Пампушки с Чесноком, Карлов Двор Сыр Мраморный, Красная Цена Маслины без Косточки, Желтый Сладкий Перец, ОАО Молоко Сметана 10% Квилли-Милли, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|