Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
52.7 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 115.60g | Carbs: 297.87g.
Breakfast: Dr Dias Клетчатка Изящная, Ашан Яблоко, Яичный Белок, Масляный Король Масло Арахисовое, Семга, Семга, Навага, Яичный Белок, Ашан Яблоко, Dr Dias Клетчатка Изящная. Lunch: Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Цветная Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Цветная Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Пекинская Капуста, Желтая Зимняя Тыква, Цветная Капуста, Цветная Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Желтая Зимняя Тыква, Пекинская Капуста, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Dial Export Масло Грецкого Ореха. Dinner: Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная (Дед Сенгилей), Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная (Дед Сенгилей), Дед Сенгилей Крупа Полба Цельная (Дед Сенгилей), Ваше Здоровье Пшеница для Проращивания, Увелка Крупа Перловая. Snacks/Other: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Верность Качеству Шоколад Априори 99%. more...
|
|
2187 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 27 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 50 minutes, Yoga - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Shopping - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours and 58 minutes, Working - 3 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|