Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2017
|
52.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 44.86g | Prot: 63.37g | Carbs: 176.23g.
Breakfast: Груша, Манная Каша на Молоке. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Активиа Натуральная, Тушеные Овощи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Щедрые Хлебец, Салат Овощной со Сметаной, Активиа Натуральная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Русское Море Лосось Рубленый Подкопченный, Кумкват Сушеный, Петрушка, Апельсин, Щедрые Хлебец. more...
|
|
1430 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|