Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
53.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 35.02g | Prot: 117.59g | Carbs: 101.99g.
Breakfast: Авокадо, Шампиньоны, Американо, Гречка Отварная, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Lunch: Минтай, Гречка Отварная, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Шампиньоны. Dinner: Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Яичный Белок, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Maxler X Fusion Amino, Сибирская Клетчатка Здоровая Печень, Russian Performance Standard Протеин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: Ого Отруби Бородинские, Капитан Хлебцов Хлебцы Гречнево-Ржаные, Арахис, Spilva Салатный Соус Бальзамико, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|