Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
69.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 25.22g | Prot: 75.36g | Carbs: 145.74g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Лёгкий, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мясновъ Молоко 1%, Зеленое Яблоко, Медовая Долина Мед Гречишный. Lunch: Макфа Макароны Станичные, Куриная Грудка Отварная, Хлеб Зерновой, Борщ с Курицей. Dinner: Изюм, Салат Айсберг, Кинто Наршараб, Яичный Белок, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|