Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
73 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
788 kcal
|
Fat: 26.72g | Prot: 37.70g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli, Yeşil Çay, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Acuka, Muratbey Örgü Peyniri, Kiraz Domates, Kızarmış Ekmek. Lunch: Kızarmış Ekmek, Tuz, Yeşil Acı Biber, Muratbey Örgü Peyniri, Kiraz Domates, Lahana Çorbası. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|