Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 95.25g | Prot: 56.65g | Carbs: 176.34g.
Breakfast: Банан, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Льняное Масло. Lunch: Tuc Крекер со Вкусом Пиццы, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Борщ. Dinner: Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения, Салат Айсберг, Мясновъ Колбаски Куриные Мясновъ с Травами и Сливочным Маслом, Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Other: От Мартина Семечки с Морской Солью, Яблоки, Лимон, Зеленый Чай, Бахетле Торт Наполеон. more...
|
|
1121 kcal
|
Exercise:
Подвижность - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna777z's Weight History
|