Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2017
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91.6 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1268 kcal
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Fat: 105.90g | Prot: 59.46g | Carbs: 22.25g.
Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura). Dinner: Manteiga (com Sal), Frimesa Bacon em Manta, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Snacks/Other: Pãozinho de amendoim
, Boa Nata Queijo Minas Padrão. more...
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2712 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Gih_procurandofoco's Weight History
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