Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
56 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 47.72g | Carbs: 203.45g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Мёд, Кофе с Молоком, Сахар, Банан, Омлет с Молоком. Lunch: Mirel Эклеры с Крем-Брюле, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Грибной. Dinner: Грецкие Орехи, Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Аджикой, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Сливы, Зеленое Яблоко, Апельсин. more...
|
|
3552 kcal
|
Exercise:
Standing - 4 hours, Dance (fast step, aerobic) - 3 hours, Body Pump - 2 hours, Body Balance - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juna_Masha's Weight History
|