Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 67.03g | Prot: 77.45g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Сырники с Изюмом, Активиа Йогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами, Окей Банан. Lunch: Щедрые Хлебец, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Печень. Dinner: Аланталь Сыр Копченый, Огурец (с Кожурой), Царь-продукт Сардельки Говяжьи, Смешанные Орехи, Кефир 1%. Snacks/Other: Ежики, Активиа Натуральная, Щедрые Хлебец. more...
|
|
1433 kcal
|
Exercise:
Зарядка - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|