|
Видел бы мой тренер чем я добираю угли, я б наверно уже стерла ноги на велотренажере))))))
Пора завязывать.. все же качество тела важней хоть и безжировых, но углеводных вкусняшек.. :(
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1318 kcal
|
Fat: 37.22g | Prot: 119.42g | Carbs: 123.04g.
Breakfast: ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Роскар Яичный Белок. Lunch: Белый Рис, Говядина Тушеная. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Кумкват, Утро Родины Кофе с Молоком, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, President Сыр Плавленный Ломтевой "Мааздам", Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|