Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 93.94g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: Банан, Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Изюм, Мясновъ Творог Обезжиренный, Морковь, Гороховая Каша. Dinner: Морковь, Масло Подсолнечное, Капуста, Куриное Филе, Филе Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|