Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 60.31g | Carbs: 202.36g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мёд, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Макароны Отварные. Lunch: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Хлеб, Коркунов Конфета, Суп Грибной. Dinner: Мёд, Чай, Зубатка, Рис Вареный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Сливы, Апельсин, Вареное Яйцо. more...
|
|
2355 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 50 minutes, Swimming (fast) - 25 minutes, Sauna - 15 minutes, Working - 5 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juna_Masha's Weight History
|