Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3287 kcal
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Fat: 174.30g | Prot: 159.23g | Carbs: 201.32g.
Breakfast: Ovo, Nestlé Leite Ninho, Vitao Aveia em Flocos Finos, Frango Assado, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Lunch: Carne de Porco Assada, Carne de Panela, Cenouras, Alface, Chuchu, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Hikari Amendoim Branco, Pão de Queijo, Chuchu, Nestlé Creme de Leite, Sadia Bacon em Cubos, Vinho Merlot. Snacks/Other: Batavo Manteiga Extra com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Mozzarella, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Tirol Leite Integral, Tirol Leite Integral, Tirol Leite Integral, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Castanhas de Caju, Nozes de Nogueira, Tirol Leite Integral. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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registrolowcarb's Weight History
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