Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2017
|
60.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 62.46g | Prot: 85.64g | Carbs: 83.39g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники ПП, Кофе. Lunch: Куриные Котлеты, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Гречка Вареная, Тушеные Овощи, Оливковое Масло. Dinner: Клюква, Брусника, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Деревенское Молочко Кефир Обезжиренный, Груша, Грецкие Орехи, Вода (в Бутылке). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya.baida's Weight History
|