Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
77.7 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 36.30g | Prot: 139.67g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Dinner: Курица Вареная, Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Астраханкина Минтай Сушеный Стружка, Куриный Бульон, Творог 5%, Сметана, Овсяное Печенье (с Изюмом), Компот. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galia_teriky's Weight History
|