Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
65.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
688 kcal
|
Fat: 19.32g | Prot: 71.61g | Carbs: 57.43g.
Breakfast: Valio Сыр Oltermanni 17%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina_yakovleva_555's Weight History
|