Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
58.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
484 kcal
|
Fat: 13.48g | Prot: 31.10g | Carbs: 62.91g.
Breakfast: Чай, Оладьи из Моркови и Яблок. Lunch: Морковь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Булгур (Вареный), Помидоры. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливочно Сырная Паста, Сыр Чеддер, Хлебец. more...
|
|
2115 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 5 hours and 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilkowa.irina's Weight History
|