Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
83.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2205 kcal
|
Fat: 87.07g | Prot: 189.56g | Carbs: 165.48g.
Breakfast: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Вареное Яйцо, Ашан Булочка по-Деревенски, Лакт Сыр Манжерок. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис, Белая Дача Салат "Ассорти", Гречка, Помидоры, Оливковое Масло. Dinner: Рыбные Котлеты, Каждый День Изюм без Косточек, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Запеканка из Вологодского Творога с Йогуртом и Ягодами, Яблоко, Победа Шоколад Горький без Сахара. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
michelle_vaillant's Weight History
|