Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1128 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 28.13g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Türk Kahvesi, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Tavuk Çorbası. Dinner: Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Patlıcan Yemeği, Eti Balik Kraker. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nilperenK's Weight History
|