Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 53.08g | Carbs: 193.57g.
Breakfast: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Белозорие Снежок 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белая Дача Капуста с Морковью, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Яичный Омлет. Dinner: Белозорие Снежок 2,5%, Белозорие Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Народное Здоровье Гематоген с Витамином с, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
|
1355 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 2 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kay_madinka's Weight History
|