Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1640 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 55.92g | Carbs: 156.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Шампиньоны Тушеные, Омлет с Молоком. Lunch: Горячая Штучка Бульмени. Dinner: Тануки Хияши Вакамэ, Балтика Пиво, Тануки Каппа Ролл, Тануки Аригато Ролл, Тануки Мексиканский Ролл. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|