Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 134.10g | Carbs: 153.33g.
Breakfast: Pergale Черный Шоколад с Начинкой из Манго 23%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Железо Плюс, Ашан Сыр Рижский 17%, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Doppel Herz Омега-3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Fish House Крабовые Палочки Снежный Краб. Lunch: Pergale Черный Шоколад с Начинкой из Манго 23%, Optimum Nutrition Казеин, Красная Цена Вишня Замороженная, 4 Сезона Малина Замороженная, Кинза, Calve Майонез Легкий, Доширак Морская Капуста Доль Ким, Разносол Грузди Соленые, Русское Море Крабовые Палочки "Снежный Краб", Приготовленная Тыква, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Помидоры, Мореслав Крабовая Крошка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Махеевъ Хрен Столовый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Мореслав Крабовая Крошка, Ашан Сыр Рижский 17%, Calve Майонез Легкий, Красные Помидоры. Snacks/Other: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Блинчики. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ReginaMariya's Weight History
|