Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
97.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 109.48g | Carbs: 243.86g.
Breakfast: Избенка Сыр Российский, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Летний День Молоко 3,2%, Кетчуп, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Яйцо. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Избенка Сыр Российский, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Лепешка Пита, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Dinner: Чудо Пудинг Ваниль. Snacks/Other: Сахар, Активиа Био+Протеиновая Натуральная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Золотой Изюм (без Косточек), Яблоки, Сливы, Банан. more...
|
|
2901 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_Nataliya's Weight History
|