Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
61.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 26.69g | Prot: 148.17g | Carbs: 151.71g.
Breakfast: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Зеленый Перец. Dinner: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Желудки Куриные. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картошка Печеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис Быстрого Приговления. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dama_v_pomade's Weight History
|