Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 61.93g | Carbs: 119.01g.
Breakfast: Магнит Банан, Ашан Киви, Большая Кружка Свежая Ряженка 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Rocky Mountain Маршмеллоу, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Лещ. Snacks/Other: Черемушки Лаваш Тонкий, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasita1's Weight History
|