Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 106.60g | Carbs: 22.59g.
Breakfast: Кефир Сибири 1 %, Сибирская Клетчатка Яблоко. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Петрушка, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Главпродукт Горчица Ядреная, Яичный Белок, Яичный Желток, Домашняя Кухня Кальмары Отварные, Льняное Масло, Чеснок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сырок Ванильный Семенишна, Командор Творог Обезжиренный, Пангасиус на Пару в Мультиварке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|