|
Det börjar ta sig! Minus 6.6 kg på 16 dagar, det är ett framsteg. F.r.o.m nästa vecka får jag äntligen se lite nya siffror, woho!
|
83.4 kg
Lost so far: 60.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 16.78g | Prot: 140.73g | Carbs: 76.12g.
Breakfast: Jordgubbar, Arla Keso Supermini. Lunch: Bodylab Egg And Oates Protein "Smooth Chocolate", ICA Basic Bärmix, ICA Mandeldryck Naturell, Lohilo Double Chocolate. Dinner: ICA Blåmusslor, Broccoli, Zucchini, Vitkål. Snacks/Other: Body Science Salted Caramel Kasein. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|