Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2017
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1142 kcal
|
Fat: 22.33g | Prot: 124.28g | Carbs: 111.02g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Чернослив, 4Life Овсяные Отрубиm, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Маслины без Косточки, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Dinner: Myprotein IMPACT DIET WHEY, Зеленое Яблоко, Окей Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Myprotein Мицеллярный Казеин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|