Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
94.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 134.95g | Prot: 196.59g | Carbs: 139.84g.
Breakfast: Kukurydza, Ananas, Majonez, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Piątnica Serek Wiejski, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu). Lunch: Piotr i Paweł Mięso Mielone Wieprzowe, Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Dinner: Piątnica Serek Wiejski, Orzeszki Pistacjowe. Snacks/Other: Danie Express Nuggetsy z Fileta Kurczaka Panierowane. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|