Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
55.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 57.38g | Carbs: 244.75g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Рис Вареный. Lunch: Мёд, Кофе с Молоком, Поджаренный Белый Хлеб, Суп Грибной. Dinner: Грецкие Орехи, Сладкий Красный Перец, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Лианозовское Молоко 3,2%, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром, Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада и Фундуком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Банан, Яблоко. more...
|
|
3786 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours and 30 minutes, Dance (fast step, aerobic) - 5 hours and 30 minutes, Body Pump - 1 hour, Body Balance - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juna_Masha's Weight History
|