Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 20.71g | Prot: 63.45g | Carbs: 196.77g.
Breakfast: Sok Pomarańczowy, Pilos Jogurt Naturalny 0 %, Vitanella Musli. Lunch: Kapusta, Castus Batony Owocowe, Ogórek (ze Skórką), Morliny Polędwica z Indyka, Chaber Żytnie Pieczywo Żytnie bez Cukru, Jabłka. Dinner: Jajko Gotowane, Kasza Gryczana, Sok Pomarańczowy, Miód, Delikate Twaróg Chudy. Snacks/Other: Ogórek (ze Skórką), Morliny Polędwica z Indyka, Kapusta. more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 53 minutes, Resting - 15 hours and 7 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маріанаа's Weight History
|