Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
56.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 158.92g | Carbs: 66.87g.
Breakfast: Alpro Соевое Ванильное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Белая Дача Салат "Ассорти", Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Минтай. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Орехи Кешью, Good Food Миндаль Сушеный. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|