Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2017
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 75.82g | Carbs: 167.86g.
Breakfast: Помидоры, Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Тыква, Брюссельская Капуста (Замороженная), Лосось, Мистраль Гречка, Зеленый Чай, Нектарины. Lunch: Морковь, Корица, Олейна Подсолнечное Масло, Красный Сладкий Перец, Рыбный Бульон. Dinner: Оливковое Масло, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. Snacks/Other: Мята. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 3 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 5 minutes, Resting - 16 hours and 52 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ellena_lo's Weight History
|