Насмешка's Journal, 04 Apr 17

Насмешка's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017

73.7 kg Lost so far: 14.3 kg. Still to go: 15.7 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 04 April 2017:

1965 kcal

Fat: 64.27g | Prot: 82.26g | Carbs: 204.62g. Breakfast: Snickers Super, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Куриный Суп. Snacks/Other: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Kozel Пиво Темное, Молочный Коктейль. more...

2647 kcal

Exercise: Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours, Breastfeeding - 1 hour. more...

Losing 2.8 kg a Week

1 Supporter Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Насмешка's Weight History

View Complete History

Насмешка's Journal, 04 Apr 17

Submit a Comment

Насмешка's Weight History