Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
101.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 101.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1345 kcal
|
Fat: 11.22g | Prot: 42.22g | Carbs: 280.95g.
Breakfast: Чернослив, Геркулесовая Каша на Воде, Чай. Lunch: Семейка Озби Баранки с Маком, Чай, Лаваш, Цветная Капуста, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Яблоко, Семейка Озби Баранки с Маком, Лаваш. more...
|
|
2922 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|