Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
55.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 62.52g | Carbs: 257.47g.
Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Мёд, Кофе с Молоком, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Calve Кетчуп Томатный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Макароны Отварные. Lunch: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Суп Грибной. Dinner: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Каравай Хлеб Диетический Английский, Дядя Ваня Горошек Зелёный, Зубатка. Snacks/Other: Мёд, Чай, Красные Помидоры, Шарлиз Пастила, Зеленое Яблоко, Апельсин, Банан, Сливы, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. more...
|
|
2333 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Stretching (yoga) - 1 hour, Aerobics - 1 hour, Working - 5 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juna_Masha's Weight History
|