Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2017
|
56.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 34.29g | Prot: 127.57g | Carbs: 73.18g.
Breakfast: Клубника, Alpro Соевое Ванильное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Ичалка Сыр Диетический, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Дикси Креветки Очищенные, Яичный Белок. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Орехи Кешью, Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|