Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
650 kcal
|
Fat: 15.78g | Prot: 68.63g | Carbs: 59.88g.
Breakfast: Natura Сыр Легкий, Valio Творог Мягкий с Ананасом, Velle Полезное Утро с Воздушными Отрубями Зеленое Яблоко. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Салат Овощной. Dinner: Куриное Филе Вареное, Ого Отруби Овсяные Экструдированные, Valio Творог 0,1% Мягкий. Snacks/Other: Natura Сыр Легкий, Добрый Томатный Сок, Кофе с Молоком. more...
|
|
1614 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_haleva's Weight History
|