Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 31.83g | Prot: 141.35g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Печеное Яблоко, Alpro Кокосовое Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. Lunch: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Peroni Мед-Суфле Молочный Цветок, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Ашан Сыр Диетический 20%, Good Food Чернослив, Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kukushkinaov's Weight History
|